【休職したい疲れた】知恵袋を(元)適応障害がお話します

知りたい方にオススメな記事となっております！

※入社して１０か月後、自分は適応障害と診断されて休職しました※

実体験をお話していきます。

休職したい・疲れた方へ知恵袋をお話しします

休職したい・疲れたと感じる方は…

結論、休め。

と笑いながら言える人は頑張って行きましょう笑

と、笑う余裕がない人・すでに体に影響が出てしまっている人に向けて休む方法をお伝えしていきます。

休む方法

①仮病を使う

今すぐに休みたい方は仮病を使う方法があります。

上司に連絡するのは少々勇気が入りますが…ｗ

そのハードルさえ超えてしまえば例え１日だっとしても、休むことが可能です。

オススメな仮病の方法は「熱が出た」です。

風邪を引いただと、次に出社した時にケロッとしているのは怪しまれます。

しかし、熱が出ただと１日で治るケースもあるので「1日で治りました」と伝えても不自然ではありません。

「発熱」とは体温が37.5℃以上の状態を指すため、＋１度上げた38.5度ぐらいが妥当だと思います。

また、電話で伝える際は土下座をした状態で伝えましょう。

土下座の態勢だと肺が圧迫されるため、話すと息苦しく弱弱しい印象を声で与えることができます。
※益若つばささんがTVで紹介していた方法

②休職する

休む方法の中で1番のオススメです。

なぜなら、医者から「仕事を休め」と指示を貰うことで強制的に休むことができるからです。

医者からの指示であれば、会社側も休むことを引き留めることはできません。
※労基（労働基準監督署）に訴えられたら会社側が負けるため可能性が高いため

自分が就職していた会社には、会社専属の弁護士がいるヤバイ所でしたが、診断書を見せたらすんなりと休職することができました。

休職を断られる事例は少なく、第三者からの介入があるため休職までの流れがスムーズに進みます。

よって、仕事を休む１番オススメな方法と言えます。

休職する方法についてはこちらの記事にまとめてあります↓

【休職したい疲れた】｜実際に適応障害と診断され休職した新卒です

休職して仕事を辞めた後の人生については今、このブログで物語っています↓

8万円の生活

③転職する

人生90年時代と言われる今、人生の中で仕事が占める時間をご存知ですか？

仕事は人生の中で31％も占めていると言われています。

詳しくはコチラをどうぞ↓

8時間労働ができない｜原因2選と改善策○○はするな｜

8時間労働ができない原因3選は①人間関係が苦手②交通網・連絡手段が便利になったからである。改善策は①転職する②現状維持だけはしないようにしましょう。

seikajya.com

つまり、仕事は人生というパズルにおいて大きなピースであると言えます。

そんな仕事について、世間の目は厳しいものです。

あくまで一般論であり、仕事が合っている・職場環境が良い所・職場のデメリットよりもメリットが勝っている所にいる人が言いがちなセリフであると言えます。

仕事が合う・合わないは人によって違います。

「仕事を変える」という重要な判断を他人に任せても、その人たちは将来について何も責任は取ってくれません。

「みんながして欲しいこと」で決めずに「自分がどうしたいか」を軸に考えてみてください。

自分は新卒で「仕事が合っていないな」と薄々感づいていながらも10か月続けた結果、ストレスによって薬が無いと生活できない体になりました。

「辞めない方がいいよ」「まだ続けた方が良いと思う」このセリフを信じて体を壊しながら、自分に正直になれないまま働き続けました。

毎月かかる薬代、悪化する症状、明らかに自分に合っていない仕事だと分かっているのに…

バカだったなと思います笑

生きる時間は有限です。行動するなら早い方が自分のためにもなります。

まずは、転職サイトを見てみる・登録してみるなど未来を変えるために一歩進んでみましょう。

転職するならリクナビNEXT

まとめ

「みんながして欲しいこと」で決めずに「自分がどうしたいか」を軸に考える。

仕事が合っていないと感じるならば、早めに変えるが吉です。

自分は個人事業主に転職した結果、「今の生活の方が幸せ」だと断言できます😁

自分と同じブロガーになりたい方はコチラの記事をどうぞ↓

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以上！！ブログでした！！