【1ヶ月8万円】 一人暮らしで生活する方法｜貯金をする方法と固定費を減らすコツもご紹介
・一人暮らしの毎月かかる経費について
・1か月8万円で生活する方法について
・固定費を減らす方法
知りたい方にオススメな記事となっております。
【1ヶ月8万円！？】 一人暮らしで貯金をしながら生活する方法
一人暮らしの生活費の平均
| 項目 | 平均額 | 実際の額 |
|---|---|---|
| 食費 | 43941円 | 7000 |
| 電気代 | 6756円 | 3000 |
| ガス代 | 3056円 | 2800 |
| 水道代 | 2282円 | 1600 |
| 家具・家具用品 | 5822円 | 2300 |
| 被服費・履き物 | 4881円 | ※家具用品とまとめております |
| 保険医療費 | 8394円 | 0 |
| 交通・通信費 | 20418円 | 340・3500 |
| 教養娯楽費 | 19519円 | 8500 |
| 交際費 | 13897円 | ※教養娯楽費とまとめております |
| 合計 | 128966円 | 29040 |
平均額と比べると、大きく違うのが「食費」「交通・通信費」「保険医療費」となりました。
それぞれどうやって節約しているのか詳しくご紹介していきます↓
食費を節約するコツ
①自炊する※完璧は目指さない
自炊と聞くとハードルが高く感じますが、続けるコツは完璧を目指さないことです。
料理＝野菜を切る・火をつける・洗い物をする…など料理人のごとく丁寧に調理すると面倒くさくなり、自炊は続かないことが多いです。
かく言う私も、めんどうくさがり代表ですｗ
そのため、自炊のハードルを下げて調理の固定概念を無くしましょう。
| 固定概念 | これでOK |
| 野菜は包丁で切る | 手でちぎる・キッチンバサミで切る |
| ゆで卵は別の鍋で沸騰してからゆでる | 麵と一緒に沸騰する前からゆでる ※麺をゆで終わった後に麺だけを回収して卵だけ追加で1分ほどゆでるとOK |
| ジャガイモの皮は取る | しっかり洗った後に水分をつけたままラップで包んで3分ほどチンすれば中まで火が通る→時短＆栄養UP |
ゆで卵は↑の方法で腹をこわしたことはありません。
ただし、殻の内側を直接なめると腹をこわすので気を付けましょう笑
一人暮らしなので、食べるのは自分だけです。
人の目を気にする必要はありません。
見た目はどうであれ、しっかりと栄養を摂る。それだけで100点満点です💮
私は毎日、包丁＆鍋は使わないズボラなレンジレシピで乗り切っています。
↑レンジで鯖缶の親子丼を作りました
一ヶ月の食費を１万円台にできる方法｜一人暮らしを始める方は知っておくべきコツをご紹介
②食材はまとめて買う
食費を減らすコツとして、1週間分の食材をまとめて買います。
なぜなら、用事もなく店に行くと
せっかく来たから何か買っていこう！
とついつい余計な物を買ってしまうからです。
また、空腹のまま買い物をすることもオススメしません。
お腹が空いた状態だと、目の前にある食べ物全てがおいしそうに見えるからです笑
ライオンが獲物を求めて歩き回るのと同じことです
③ポイントを貯める
決済方法はポイントが貯まるものにします。
例えば、paypayクレジットだと200円に2ポイント貯めることができます。
クレジットカードを使うと、すぐにポイントが貯まるためポイントを貯めたいならば1枚は作成することをオススメします。
↑楽天カードを作成した2023年から3年間で7万ポイント（7万円分）も貯めました
オススメのクレジットカード一覧はコチラ↓
特に私のオススメはメルカードです。
メルカードは毎月8日は8%還元という、超高還元なカードです。
メルカリは今なら新規登録で2倍の1000Pを貰えるため、今のうちに始めることをオススメします。
・招待コードを入力すると500PをGET！
JUDWRZ
交通・通信費を減らすコツ
①移動手段は徒歩か自転車
交通費は自転車を使っているため0円の場合が多いです。
かかったとしても、電車を使うため数百円の出費となります。
私は人混み＆満員電車が苦手なため、会社員の時も自転車を使うようにしておりました
車検・ガソリン代がかかる自動車と比べて自転車は固定費がほとんどかかりません。
固定費を減らしたい方は徒歩か自転車を利用することをオススメします。
②格安SIMを利用する
格安SIMを利用することで、月額料金を数千円も減らすことに成功します。
固定費を減らしたい方は、まずは通信会社を格安SIMかサブキャリアに変更しましょう。
格安SIMは、料金が安いことがメリットです。
ただし、料金の安さに重点を置いているため混雑している所では通信速度が遅い場合もあります。
例：mineo・楽天モバイル・povo・ahamoなど
サブキャリアは大手キャリアよりも安価ですが、格安SIMと比較すると高めの料金設定となっております。
例：ワイモバイル・UQモバイルなど
その代わり大手キャリアが運営している携帯会社なので、大手キャリアと同等の通信品質や手厚いサポートを確保することが可能です。
オススメの通信会社は私が現在利用しているワイモバイルです。
家族割引で1080円引き・paypayカード割で700円引き・ソフトバンクの光Wi-Fiだと1500円引きと割引を併用して使うことができます。
※シンプルMの場合
容量も30Gあり、通信速度も不自由なく使えるため快適に通信代を削減したい方にオススメです。
※シンプルMの場合
家族割引は住んでいる所が違い場合も利用できます！
③新しい機種を追わない
年々、スマホの端末代が値上がりしているため、スマホを新しく買い替えずにバッテリーだけを換えると費用を抑えることができます。
また、バッテリーは純正品ではなく非純正品だとさらに安く済ますことができるのでオススメです。
実際に私はスマップルというスマホ修理店でバッテリーを交換してもらいましたが、問題なく使えています。
修理代も6500円（iPhoneSE第３世代）と他の修理店と比べると何千円も安く済ますことが可能です。
保険医療費を減らすコツ
保険医療費は払っておりません。
若い内は、社会保険の健康保険（病院でかかる費用が3割負担）だけで十分だと思います。
会社員だった頃は毎月、病院へ薬を貰いながら働いておりましたね…
その代わり、病気にならないように食事・睡眠・運動にはかなり気を付けています。
もしも、入院や大きな病気で治療費がかかる場合は高額療養費制度を利用しましょう。
医療機関や薬局の窓口で支払った額（※）が、暦月（月の初めから終わりまで）で一定額を超えた場合に、その超えた金額を支給する制度です。
※入院時の食費負担や差額ベッド代等は含みません。
（高額療養費制度を利用される皆さまへ2026/6/15閲覧）
毎月病院へ通っていたからわかったことですが、1番の節約は健康な身体でいることです。
治療代・薬代ほど高額な出費はありません。
まとめ
・自炊する※完璧は目指さない※
・食費はポイントを貯めてお得に買う
・食材はまとめて買う
・交通費は自転車か徒歩で抑える
・格安SIMを利用する
・保険医療費は払わない
8万円生活の秘密
無理をしない節約でお金と心に余裕をもちましょう💪
○○だけで60000ポイントを稼いだ方法
↑楽天カードを作成して3年で60000ポイント貯めれました
ポイ活で29万円以上を稼いだ方法
ポイ活で29万円以上を稼いだアプリ一覧はコチラ↓
自己紹介
コメント1つにつき腕立て10回します おねがいマッスル