一ヶ月の食費を１万円台にできる！？｜一人暮らしを始める方は知っておくべきコツ！！｜

こちらの記事は

・食費を１万円台におさえたい方
・一人暮らしを始める方
・一人暮らしの食費の平均を知りたい方
・節約したい方

にオススメです！

「そういうあんたは本当に食費が１万円台なの？」

と思いますよね。

実際につけてる家計簿の画像をどうぞ！↓

一部抜粋になりますが、このグラフの通り一人暮らしを始めてから、
今まで食費で２万円を超えたことはないです。

※送別会という名の飲み会代は除いております

では、実際に食費を月に１万台に収める方法について紹介していきます！👊

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一人暮らしの食費の平均

まず食費の平均について、政府統計ポータルサイトによると、2023年の単身世帯の食費の平均総額は42,049円となっております。

（https://x.gd/zWkNd/家計調査年報（家計収支編）2023年（令和5年）/2025.1.8閲覧）

ちなみに、消費支出が高い順を調べた所こちらの結果です！

１，外食費　9,690円
２，調理料理　7,618円
３，野菜・海藻　3746円

やはり、外食費に一番お金がかかっておりますね！
何気に野菜・海藻にも支出が高いことは驚きですが…😲

平均とは言え、４万円をオーバーしたら他の人よりかはかかっている方かな～と考えてよさそうです。

RPGに例えてみますと（⁉）

↓

４万円以上→町人レベル
３万円台→戦士レベル
２万円台→魔法使いレベル
１万円台→賢者レベル
１万円未満→勇者レベル

という所ですかね。勇者レベルとなると特殊な訓練をしない限り到達出来ないものかと思います…。

食費を1万円台にするコツ３選

①予算を決める

まずは予算を決めるにあたって、家計簿をつけてみましょう！

※予算決め方はこちらを参考にしてください🪄

意外と家計簿をつけてない人が多いみたいですが😲まずはどの支出にいくらかけているのか把握する！
そして、視覚化することが大事です。

そうでないと、今食費にいくらかけているのか把握することができず、予算も立てることができないからです。
まずは家計簿をつけて予算の設定を行ってみましょう！！

どの家計簿いいか分からない…という方にはこちらのシンプル家計簿がオススメです！

その名の通りとてもシンプルな構造となっており、使いやすいです。
また、予算だけではなく固定費も設定することが出来ます！
こちらのアプリは、家計簿に多くの機能を求めない方にオススメです！

家計簿をつけて予算を設定する。

②自炊をする

さきほどの統計から、食費の中で一番支出が大きいのが外食費ということが分かりました。
そのため、外食をするな！とは言いませんが笑
自炊をすることが節約の鍵ということが分かります。

しかし、全員に自炊をすることはオススメしません…。
例えば、出張が多いなどの理由で普段から家にいることが少ない人は食材を買っても上手く使えずに逆にお金を浪費してしまう可能性があるからです。

長期的に家を空けることが少ない人にオススメ！

自炊を失敗しないコツ

また、自炊の失敗例でよくありがちなのが、

「ちょうどセールしてて安いから買っちゃった！」と、余計な食品を買う。

インスタでロールキャベツが美味しそうだったからキャベツを買ったけどすごい高かったな

とわざわざ値上がりしている商品を買うことです。

↑の2つをすると食費の支出が高くなってしまいます。

対策として

・余計な買い物をしてしまう方
→店に寄らないようにして、買い物の頻度を減らす

・値上がりしている商品を買ってしまう方
→旬な野菜や値段が手頃な食材を買う

を行うことで食費を抑えることができます！

・買い物の頻度を減らすこと
・旬な野菜や値段が手頃な食材を買うこと

で自炊を成功させましょう！

③クレジットカード決済でポイントを貯める

いわゆるポイ活です！！

なぜクレジットカードがオススメかというと！

・クレカ払いが対応している所が多い
・ポイントが貯まりやすい
・食費の支出管理がしやすい

点が挙げられるからです。
もちろん、ポイントが貯まる決済方法ならバーコード決済やQRコード払いでも良いと思います。

しかし！自分のオススメは食費払い専用のクレジットカードを作ることです。
食費のみの支出を見ることができるので、

・いくら払っているのか
・払いすぎていないか

一目で確認できるからです。

せっかくならクレジットカードをお得に作りたです…

という方にはモッピーというアプリをオススメします！

こちらはクレジットカードのみに限らず、口座の開設やネットショッピング（楽天市場など）を利用する際にアプリを経由するだけでポイントが貰えるアプリです。

ユーザー数も1200万人以上を突破しており、節約好きなら誰もが知っているアプリとなっております！🥰

※例えば楽天カードの作成だと…
6000P貰えて、さらに楽天ポイントも5000ポイント貰えますので…合計13000P獲得することができます！！

さらに！招待コードを入れることで最大＋2000Pも受け取ることができます！

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節約をしたい人にオススメです。

まとめ

食費を1万円台にするコツは、
①予算を決める
②自炊をする
③クレジットカード決済でポイントを貯める自炊を失敗しないコツは
・買い物の頻度を減らすこと
・旬な野菜や値段が手頃な食材を買うこと

となります！！

ほどほどに頑張ろう！！

節約節約…！！と考えすぎてしまうと、
食べたいものがあっても「お金がもったいないから」と考えてしまいストレスを溜めてしまう場合があります。

ソースは自分です！笑

そのため、節約する時と自分の幸せのために使う時とメリハリをつけて行いましょう！

以上、ブログでした！